ผักปวยเล้ง เป็นผักใบเขียวชนิดหนึ่งที่พบได้มากในภูมิภาคเอเชียกลาง นิยมรับประทานกันทั่วโลก มีการนำมาปรุงเป็นเครื่องเคียงในมื้ออาหาร ถือเป็นผักที่มีคุณประโยชน์อย่างมาก กินแล้วแข็งแรงแบบดาราคลิปโป๊ได้เลย ผักปวยเล้งมีรูปร่างใบกว้าง ขอบใบหยัก ก้านใบยาว สีเขียวเข้ม รสชาติกรอบอร่อย ผักปวยเล้งมีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ เช่น […]